Voće koje će vam pomoći da se riješite nesanice

Redovita konzumacija kivija prije spavanja pomaže vam da brže zaspite i riješite se nesanice. To je zbog visokog sadržaja serotonina i antioksidansa, koji pomažu u regulaciji bioloških ritmova tijela. Kivi, kao i većina egzotičnog voća, sadrži alergene. Stoga je vrijedno prvo provjeriti imate li alergijsku reakciju na njega. Kivi ne smiju jesti osobe koje imaju […]

Read More